¿Qué cambios debes incluir en tu dieta si tienes anemia?

Cansancio, fatiga, desánimo, uñas frágiles… todo son signos de que en tu cuerpo falta hierro, es decir, tienes anemia. Se estima que en todo el mundo el 25% de la población sufre anemia. Para comprobar que realmente hay este déficit se realiza un análisis de sangre. Si los resultados confirman la anemia, el médico pauta Leer más