¿ Existe el peso ideal?

¿Tienes un peso ideal, realmente existe un peso específico para cada uno de nosotr@s, quiéres calcularlo?  Os dejo el enlace de mi entrevista en el dietista nutricionista del Hospital La Paloma, Las Palmas de Gran Canaria, sobre el significado de tener un peso ideal. Al final del post podrás calcular tu peso ideal, pudiendo comprobar si tienes […]

Continue Reading

¿Es saludable una dieta vegetariana?

La Academia de Nutrición y Dietética  (AND), https://www.eatright.org/ publicó  en 2016 su posición oficial respecto a las dietas vegetarianas, concluyendo que las dietas vegetarianas, incluidas las veganas, si son planificadas de forma adecuada son: Saludables Nutricionalmente adecuadas  Pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades Pero si son […]

Continue Reading