¿Has logrado mantener un peso saludable en Navidad?

¿Has seguido estos consejos en tus comidas de Navidad? Si no los has seguido y has incrementado unos quilos de más, todavía no es tarde para poder aplicarlos, ya que no solo son para fechas señaladas, sino que se trata de adquirir hábitos de alimentación saludable que perduren en el tiempo: Para conocer las recomendaciones, añado el enlace de mi entrevista en el Hospital La Paloma, de las Palmas de Gran Canaria:

https://www.hospitallapaloma.com/alimentacion-saludable-navidad/ y después de ella

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