Batido de soja con canela y limón

Batido de soja con canela y limón

Batido energético, rico en isoflavonas de la soja. Si añadimos el zumo de limón en frío lo enriqueceremos en vitamina C. 

  •  Ingredientes:200 ml Bebida de soja o avena
    1 rama de canela.
    1-2 zumo de limón
    Canela molida para poner cuando lo vayamos a beber.
    No hace falta añadir edulcorante, debido a que las bebidas vegetales son bastante dulces
  • Elaboración:
    Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora, batir. Una vez triturado, se añadirá más o menos bebida vegetal, dependiendo de la textura que queramos.

              Guardar en un recipiente en el frigorífico. Una vez reposado se de añadir dentro de un vaso y es entonces cuando añadimos la canela molida por encima.

 Receta de Marta Ausiró Dietista Nutricionista